Alzheimer Belirtileri Nelerdir ?

Sevgili Okurlarımız bugün sizlere ufak bi sağlık bilgisi vermek istiyoruz.. Alzheimer (Unutkanlık) orta yaşla birlikte ortaya çıkan kimi zaman güldüren kimi zaman da düşündüren bir sorun.

Aslında unutkanlık pek çok insanın sorunu. Kimi sık sık yaşıyor kimi nadiren ancak öyle belirtiler var ki onlar görüldüğünde akla Alzheimer geliyor.

Peki Alzheimer Belirtileri Nelerdir?

• Kişinin yakın geçmişte yaptıklarını unutması ve bu durumun süreklilik göstermesi
• Randevularını sık sık unutması
• Sürekli gittiği yerleri bulmakta güçlük çekmesi
• Kısa süre önce konuşulan bir şeyi bir numarayı örneğin hatırlayamaması
• Kendi söylediğini unutması
• Yer ve yön bulmada unutkanlık yaşaması
• Basit hesapları yapamaması

Alzheimer erken teşhis edildiğinde tedavisi de kolaylaşıyor. Erken teşhis insanın hayat kalitesini artırıcı bir takım önlemler almak adına da oldukça önem arz ediyor.

Peki Unutkanlıkla Baş Edebilmek İçin Ne Yapılmalıdır?

• Gazeteleri takip edip bulmacalarını çözmek
• Yabancı dil öğrenmeye çalışmak
• Kitap okumak
• Kaliteli uyku uyumak
• İyi ve dengeli beslenmek

Bu yukarıda saydıklarımız unutkanlıkta önleyici olabilir.

Bunların dışında bir takım vitamin eksiklikleri, B12 – Folik Asit – Diyetler – sürekli aç gezmek insanların dikkatini konsantrasyonunu bozmaktadır. Bol bol ceviz, balık ve yaban mersini tüketmek, nar suyu ve yeşil çay içmek de uzmanların önerileri arasında yer alıyor.